como ficar de bem com a vida e como se sentir bem!

Oi,hoje vou falar de como se sentir bem.

Bom cada um tem suas coisas para sentir bem certo?então a melhor coisa que me faz sentir bem e feliz é ouvir musica.

1-ouvir musica:

Ouvir música pode ter efeitos benéficos para o sistema cardiovascular - mas só se for música agradável e da preferência do ouvinte.A pesquisa destaca os efeitos da música no funcionamento da circulação sangüínea. Segundo os autores, músicas selecionadas por voluntários entre as que produziam a sensação de bem-estar, ao serem ouvidas, ajudaram a promover a dilatação dos vasos e a aumentar o fluxo sangüíneo. 

Bom então aí vai as musicas que eu ouso para me sentir leve,tranqüila:

1-kiss you up- Miranda Cosgrove

2-Victoria Justice-make in America

3-what makes you beautiful-One Direction

4-Diamond-rihanna

5-dancing crazy-miranda cosgrove

2-Dançar com as BFFS:

 

Existe coisa melhor do que se entregar a felicidade com a sua best friend?

A dança trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial.Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural.Ajuda no equilíbrio e no fortalecimento dos reflexos. Permite quebra de diversos bloqueios psicológicos, como a timidez e o medo. Melhora nossa disciplina e autoconfiança. Contribui para a memória porque nos obriga a decorar passos e coreografias.Possibilita atividade social e terapêutica. Torna-se uma excelente opção de lazer. Promove melhora de doenças e previne problemas futuros posturais e de artrose. Eleva níveis de endorfinas, o que permite combater o estresse e a depressão.

3-viajar:

 

Bom tanto como viajar,acampar,sair com as amigas é bom,por que te deixa feliz,pois sabes que está de divertindo,mesmo que for para qualquer lugar como:um parque,bosque,praça,viajar para lugares internacionais,para casa de amigas,parentes,praias,nacionais,sítios,piscinas tudo isso é uma “saída” é uma coisa boa;divertida!

4-alma:

Bom para ficar de bem com você;você tem que ficar de bem com a alma,certo?

Pra isso você precisa estar de bem com a vida,então você precisa:meditar,estar com paz na família,em casa,aceitar Deus entrar na sua vida,ter uma alimentação saudável,se divertir,estejam de bem com a natureza,harmonize sua casa e sua vida,cuide de você,ame á você e aos outros,perdoe,brinque,corra,exercite,grite bem alta,desestresse,suma um pouco,volte e vai ver que tem um mundo te esperando ali fora!vai por mim dá certo :D

 

melhores lugares para viajar:california

Aí galera hoje vamos falar dos melhores lugares do mundo!

Bom todo mundo quer viajar pelo mundo e conhecer diversos lugares certo?

bom mais o de hoje é a califórnia vamos amar as praias,as Barbies e tude de bom vamos?

Então vamos falar sobre lugares que todos querem conhecer,e descobrir novidades sobre eles e algumas de suas culturas,seus povos,seus costumes,seus estilos e melhores pontos turístico.

Das 20 maiores cidades dos Estados Unidos, quatro estão localizadas na Califórnia: Los Angeles, São José, San Diego e São Francisco. Sua capital, Sacramento, também é uma grande cidade. A região sul da Califórnia é densamente povoada, sendo que as duas maiores cidades do estado (Los Angeles e San Diego) estão localizadas ali. Já na região norte estão localizadas as cidades de São Francisco e São José, além da capital do estado, Sacramento.

A California é um dos estados mais caros dos USA, e isso se deve exatamente pelos preços das propriedades. Como também é considerado um dos melhores estados para se viver por ter praias e invernos não rigorosos.

Bom primeiramente vamos dar uma viajada (mentalmente) em “Los Angeles”

Os melhores pontos turísticos de los Angeles é a Dysneyland:o mundo mágico das fadas,das princesas,príncipes e claro do MICKEY.o lugar mágico em todas as crianças quer conhecer,bom nem todas as crianças né?kkk;as pessoas querem conhecer por que sabem que ali está todas as suas fantasias infantis.

                             

                     

Bom outro lugar muito procurado pelas pessoas do mundo inteiro e por o pessoal aqui do “sempre normais”  é a “calçada da fama” nós queremos conhece las e você ?

# famosos na calçada da fama em Los Angeles:

shakira.

cristina aguilera

Robert Patinson,Kristen Stewart,Taylor Lautner

                         

Agora seu destino certo é Beverly hills a cidade das patricinhas ricas! hahaha

Beverly Hills é uma cidade localizada no estado americano da Califórnia, no Condado de Los Angeles. Foi fundada em 1868 eincorporada em 28 de janeiro de 1914.^[1]

É conhecida por suas mansões luxuosas e por abrigar várias celebridades.

   

  

essas casas é de dar inveja em qualquer um,mas pensando bem você gostaria de morar numa "casa" tão grande sozinho?

Bom é isso que acontece com os famosos:vivem nessas mansões isolados e acabam entrando em depressão,procurando as drogas e indo a falência,mas isso não é com todos alguns sabe desfrutar dando aquelas #part'houses com seus amigos!

Santa Monica:

                    

O Píer de Santa Mônica  ou Molhe de Santa Mónica é um longo píer localizado na praia de Santa Mônica,Califórnia, famoso por conter o Pacific Park, um parque de diversão familiar com uma grande roda-gigante.

Bom gostaram da Califórnia? Agora se vocês querem saber mais sobre outras cidades peça a galera do sempre normais!

Gostaram? Beijos ZY’KY

                                                                                                 Fontes:wikipedia

maios 2013

bem eu sei que estou um pouco atrasadinha para falar de maios,mas...é a hora que deu tempo!
bom todos falam que os maios são feios e etc. mais não são.Eu principalmente acho lindos!mas também tem uns que estão overs né?
então mas calma agora separei alguns looks que vocês podem se espelhar.quer conferir?
1-primeiramente compre um que a deixe confortável nada que fique caindo e etc...

esse é um modelo bom pois ele tem tiras para  amarrar no pescoço que deixa bem mais melhor e  a  deixa relaxada para poder aproveitar a praia ou piscina!

2-as estampas  que estão na moda são as florais,mas eu não acho que ficam muito legal prefiro as lisas por que se você tive um pouco de barriga acho que fica melhor,bom vocês tem que escolher por seus gostos mais esse é o que eu acho melhor pra mim.

3-maios lisos:esse branco de franja é o que eu mais gosto pois ela tá moderno e bem up no mesmo tempo!

agora a alta é as franjas em biquínis então por que não aperfeiçoar o seu maio?

estilo girlie

olá garotas hoje irei falar sobre um estilo : “estilo girlie”,um estilo mais “menininha” um estilo mais feminino né?

Girlie para quem não sabe em inglês significa mocinha,então no qual o estilo é como de uma moça na moda,uma moça comportada,e claro delicada!então neste  estilo se usa o rosa as cores,os modos,as roupas,os vestidos,sapatos,maquiagens,penteados de uma princesa.

 

Bom neste verão as peças girlie são shorts até a cintura {shorts de cintura alta},saias de cintura alta também!

shorts:

  

As saias de cintura alta são muito fofas e a deixa parecendo uma princesa,então aposte em modelos balone com cintos de laço ou rendas.

Os vestidos girlie são muito delicados então aposte em panos mais leves com estampa não muito escuras!

Bom uma boa atriz que você pode se inspirar para montar seus looks girlie são a Blair de gossip girl ,Dakota Fanning e Ariana grande.

   

           

  

Agora como ser uma girlie:

1-use muito rosa,bege,nude,rendas,laços,maquiagem,acessórios,salto alto,sapatilhas...

 

2- use unhas decoradas com,cupcakes,laços,brilho...

3- use maquiagem rosa,essas cores mais claras mais não abuse muito,para não ficar parecida como uma palhaça!

4-nos sapatos use e abuse de salto alto com estampas florais,laços,na cor rosa e bege com pequenos detalhes pretos,para não ficar muito caído sabe?

5-seu cabelo tem que estar como de uma diva ele tem que estar muito lindo use o solto e faça uma umbré,californianas,então nos penteados faça tranças,coques delicados...

  

6-nunca irá se esquecer de ter peças chaves no guarda roupa:

E por ultimo nunca se esqueça de pensar como uma girlie,além de mais você é uma diva então saia e simplesmente ARRASA!